Молоко и молочные продукты; Жиры, маргарин, масло; Хлеб и хлебобулочные изделия, мука; Крупы; Овощи; Фрукты и ягоды; Сухофрукты; Бобовые; Грибы; Мясо, субпродукты, птица; Колбаса и колбасные изделия; Мясные консервы и копчености; Яйца; Рыба и морепродукты; Икра; Орехи; Сладости.
Яйца
| Продукт | Вода | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 74 | 12,7 | 11,5 | 0,7 | 157 |
| Яичный порошок | 6,8 | 45 | 37,3 | 7,1 | 542 |
| Сухой белок | 12,1 | 73,3 | 1,8 | 7 | 336 |
| Сухой желток | 5,4 | 34,2 | 52,2 | 4,4 | 623 |
| Яйцо перепелиное | 73,3 | 11,9 | 13,1 | 0,6 | 168 |
