| Меню сайта |
|
 |
| Релама |
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Радио онлайн |
|
|
|
 | |  |
| Главная » Худеем правильно
|
Высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, подтянутая фигура – какая
женщина не мечтает обрести стройные формы. Мы готовы делать для этого
все: заниматься в тренажерных залах, устраивать голодовки и сидеть на
многочисленных диетах, которых в последнее время становится все больше.
|
|
Что, как и в каком количестве нужно есть, чтобы не превратиться за новогодние праздники из красавицы в чудовище.
|
|
|
Чтобы эффективно
худеть без вреда для здоровья, недостаточно придерживаться одного
только правильного режима питания. Необходима еще и физическая нагрузка.
Но вот тут-то и могут возникнуть проблемы. Старые как мир отговорки,
комплексы и прочие ваши «тараканы» - лишь бы не заниматься фитнесом -
способны помешать вам стать здоровее, стройнее, красивее, а значит,
гораздо счастливее.
|
|
|
Иногда для того, чтобы похудеть, женщины
обрекают себя на муки. Они голодают, истязают себя в тренажерном зале, а
результат все никак не достигается. Оказывается, все намного проще. Не
нужно требовать от себя никаких жертв. Нужно просто знать, какие
продукты хорошо помогут для потери веса и составить из них свое
ежедневное меню.
|
|
|
Не все диетологи согласны с расхожим утверждением, что нельзя есть после шести. Нередко работающие люди оказываются дома поздно вечером. Добравшись до родного холодильника, они испытывают непреодолимое желание воспользоваться его запасами.
|
|
|
В настоящее время существует масса способов избавиться от лишнего
веса. Но есть целый ряд таких, которые в комплексе дают отличный
результат.
Если вы не знаете, как похудеть, воспользуйтесь несколькими правилами и рекомендациями для похудения.
|
|
|
Зоя Харкомб, автор книги «Эпидемия
ожирения», развенчивает диетические мифы о том, что любая диета обычно
заключается в ограничении питания и физических нагрузках.
|
|
|
| |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Реклама |
|
|
| Популярные статьи |
|
|
| Календарь |
| « Февраль 2026 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
| Поиск |
|
|
|
