| Меню сайта |
|
 |
| Релама |
|
|
|
| Наш опрос |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Радио онлайн |
|
|
|
 | |  |
| Главная » Худеем правильно
| Полезные свойства какао. Какао и диета | |
Из истории какао
Вам интересно, откуда вообще берется какао? Тогда мы расскажем вам
несколько интересных фактов. Какао-бобы были открыты испанскими
конкистадорами в Перу и Мексике. Причем изначально они использовались не
для заваривания напитка, а как валюта. Впервые в Европе какао-бобы
появились в Испании, где из них стали готовить горячий шоколад, а уже в
1657 напиток в первый раз попробовали в Лондоне. То есть, практически
тогда же, когда в Англии появился кофе и чай. С тех пор какао стало
любимым напитком у многих народов.
Различают три основных вида какао. Первый разводят на территории от
Венесуэлы до Никарагуа, это очень ароматный тип какао, который
называется «Criollo». Второй тип — «Forastero» — составляет более 80% от
мирового урожая какао. Самое низкое качество у какао с названием
«Calabacillo». Впрочем, на большинстве плантациях выращивают смеси этих
видов. К основным экспортерам какао относят Нигерию, Камерун, Бразилию,
Кот-д'Ивуар и Гану.
Сбор плодов
Какао-бобы собирают только после их полного созревания. Плоды собирают в
большие корзины, а потом весь урожай сваливают в одну кучу и разрезают
плоды на две-четыре части. Плоды отделяют от мякоти или вручную, или
как, например, в Южной Америке с помощью специального инструмента,
сделанного из коровьего ребра. Затем какао-бобы раскладывают на
поддонах для ферментации под действием диких дрожжей или собственных
ферментов на 2-9 дней. После этого плоды сушат под солнцем, затем
сортируют и упаковывают для переработки.
Переработка и получение какао
Высушенные плоды очищают, обжаривают, обрушивают, смешивают и
размалывают. Обжаривают какао-бобы во вращающихся барабанах — так они
обжариваются равномерно. Обжаренные плоды дробят в специальной машине,
которая одновременно отсеивает кожуру и пропускает крошки какао через
несколько сит. Из обжаренной крошки, размалывая ее между жерновами,
получают тянущуюся густую массу. Когда она при охлаждении застывает,
получается горький шоколад. Смешивая массу с ванилью и сахаром, получают
сладкий шоколад, при добавлении сухого молока получается любимый
многими молочный шоколад. А вот порошок какао получают из шоколадной
массы гидравлическим прессованием, причем во время этого процесса из
массы удаляется весь жир.
Какао и его полезные свойства
Польза какао известна многим, ведь не зря же миллионы людей так любят
этот напиток. И тут дело даже не в его аромате и потрясающем вкусе.
Оказывается, в какао содержится большое количество веществ, полезных для
организма. Польза какао проявляется и в его действии
на наше настроение — после выпитой чашечки сладкого какао на душе
становится тепло и хорошо. И все благодаря тому, что в какао содержится
природный антидепрессант — фенилэфиламин. Есть в нем и кофеин, только в
меньших количествах, чем в кофе. Напиток богат белком, витаминами и
фолиевой кислотой (а в этом проявляется польза какао для беременных
женщин). Более того, в какао содержит большое количество цинка и железа.
Трудно найти другой продукт, который содержал бы больше этих элементов,
чем какао.
Известно и то, что какао-порошок содержит естественный пигмент меланин,
который защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Выпитая
чашечка какао улучшает настроение и повышает жизненный тонус, а все
благодаря тому, что она стимулирует выработку эндорфина — гормона
радости. Также в напитке содержатся биологически активные вещества,
которые стимулируют умственную деятельность и улучшают
работоспособность. Какао насыщенно процианидинами, которые улучшают
состояние кожи, повышают ее эластичность и защищают от преждевременного
старения. Продукты из какао полезно употреблять людям, которые страдают
гипертонической болезнью, поскольку эти продукты способны понижать
кровяное давление.
Теперь поговорим про вред какао, потому что существует множество противоречивой информации. На самом деле вред какао
может быть обусловлен только плохим качеством продукта. Например, если
какао прогоркло — его пить категорически нельзя, впрочем, как есть и
прогорклый шоколад. Отличить прогоркшее какао можно по вкусу — такой
напиток будет более кислым. Однако производители часто маскируют
закисший продукт ароматизаторами, поэтому лучше покупать какао у
проверенных фирм. Обычно противопоказаниями к употреблению какао считают
заболевания почек и подагру.
Не знаете, как варить какао правильно, чтобы получилась
вкусная воздушная пенка? Журнал JustLady научит вас, как варить какао
по классическому рецепту. Итак, в наличии какао-порошок, вода, сахар,
молок и венчик. Кипятим воду, затем засыпаем в нее какао и сахар, и
начинаем хорошенько взбалтывать его венчиком. Уже в самом конце
добавляем молоко, обязательно горячее. Запомните, что порошок нужно
обязательно взболтать венчиком, иначе на напитке не будет воздушной
пенки, за которую мы его так любим.
Какао и диета
Журнал JustLady не может не затронуть вопрос, который, как мы уверены,
интересует миллионы женщин: возможно ли сочетание какао и диета?
Отвечаем — возможно! В отличие от шоколада напиток какао никак не влияет
на фигуру. И если вам хочется выпить чашечку ароматного сладкого какао,
не отказывайте себе в удовольствии — фигуру оно вам не испортит.
Какао — это напиток, который продлевает нам жизнь и дарит отличное настроение. Пейте его на здоровье!
Источник: JustLady.Ru |
Читайте также:
| |
Категория: Худеем правильно |
Просмотров: 1682 |
Добавил: Ptalameeya
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
| Форма входа |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0 |
|
| Реклама |
|
|
| Популярные статьи |
|
|
| Календарь |
|
|
| Поиск |
|
|
|
