Желание будущих мам  видеть своего  ребенка здоровым и счастливым в реальной жизни не всегда подкрепляется правильными действиями. 

С одной стороны испорченная экология мегаполисов, с другой – целый ворох забот и хлопот по дому, заморочки на работе, постоянный стресс, ставший нормой жизни….всё это не лучшим образом отражается на состоянии здоровья будущей мамы и её ребенка.

При этом, гормональная перестройка делает маму незащищенной перед стрессом. 

Когда к такому «замечательному» набору условий течения беременности добавляется заблуждение, что лучший отдых – это просмотр  любимых телепередач и плотные обеды «за двоих», получается совсем  нездоровая ситуация.

Смена обстановки, отсутствие внешних раздражителей порой и являются самым настоящим отдыхом для беременных!

При этом, следует понимать, что при смене климата или часового пояса вместо отдыха организм вынужден подстраиваться под новые условия, и, даже если это незаметно внешне, организм в течение двух-трех дней пребывания в новом климатическом или часовом  поясе будет занят исключительно привыканием. Более того, акклиматизация ждет беременную женщину после возвращения домой.

Для отдыха и оздоровления прекрасно подходят санатории Подмосковья для беременных. Конечно же, санаторий, имеющий специальные программы для беременных  должен быть иметь специальную лицензию и всё необходимое для ведения беременности.

Во время беременности особый санаторный лечебно-охранительный режим, свежий, насыщенный кислородом воздух, диетическое питание, безопасные оздоровительные процедуры  — залог спокойной беременности и здоровья будущей мамы и её малыша! 

Пожалуй, лучший отдых для беременных – в санатории!

Источник: www.portal-woman.ru