Мода



Знаменитости



Личная
 жизнь



Красота
и здоровье



Худеем
правильно


Карьера



Дом
и семья



Материнство




Кулинария

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта


Релама
Наш опрос
Как вы обычно боретесь со стрессом?
Всего ответов: 12
Мини-чат
Радио онлайн
Главная » Красота и здоровье

Как укрепить ногти

Каждая женщина хочет видеть свои ногти красивыми, здоровыми и крепкими.

Достичь этого не так уж сложно, если воспользоваться рекомендациями профессионалов.

Внешний вид ногтей необходимо улучшать изнутри, обогатив ежедневный рацион витаминами и минералами.


На пользу ногтям пойдут твердый сыр, кисломолочные продукты, шпинат, орехи, тыква, растительные масла, бобовые, соевые, а также морская достаточно жирная рыба.

Помимо регулярного маникюра (обновляемого примерно раз в 10 дней), нужно ухаживать за ногтями посредством несложных домашних процедур.

Очень эффективны 20-минутные ванночки, которые следует принимать один-два раза в неделю.

Добавьте в воду температурой около 40 градусов растительное масло и соль (для выравнивания ногтевой пластины), морскую соль и йод (для укрепления ломких и тонких ногтей), миндальное масло (для предотвращения расслаивания).

После процедуры высушите руки и нанесите на ногти специальное косметическое масло с витамином А.

Источник: www.portal-woman.ru



Читайте также:





Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 483 | Добавил: Ptalameeya | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Реклама
Популярные статьи
Новогодний маникюр 2011: поманите удачу пальчиком
Ева Лонгория - банкрот
Макияж на Новый год 2011. Готовимся к зимним праздникам
Топ-5 голливудских служебных романов
Зимний макияж: увлажнение и питание кожи
Как избежать стресса на работе
Линдси Лохан задумалась о материнстве
Женское счастье губит секс на первом свидании
Отсутствие сексуального желания: кто виноват?
Как укрепить ногти


Календарь
«  Февраль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28
Поиск
Обратная связь | Гостевая книга | Каталог сайтов  | О нас | Наша рассылка
© 2017 - При использовании материалов нашего сайта убедительная просьба размещать активную индексируемую ссылку на источник
Все для uCoz. proucoz.com
Хостинг от uCoz