Мода



Знаменитости



Личная
 жизнь



Красота
и здоровье



Худеем
правильно


Карьера



Дом
и семья



Материнство




Кулинария

Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта


Релама
Наш опрос
Как вы обычно боретесь со стрессом?
Всего ответов: 12
Мини-чат
Радио онлайн
Главная » Календарь беременности

Первая неделя
Первая неделяПринято отсчитывать срок беременности и срок родов от первого дня последней менструации. В яичнике женщины начинает созревать яйцеклетка, которая готовится к предстоящему оплодотворению.

В это время центральная нервная система активно перестраивает весь гормональный фон женского организма. Одна из 300 000 яйцеклеток готовится к оплодотворению. На этот процесс уходит около двух недель. Именно сейчас женщине самое время задуматься о своём образе жизни, изменив в нём всё то, что может помешать правильному и гармоничному развитию плода.

Необходимо пересмотреть свое меню. Огромное значение имеет правильное сбалансированное питание. Ежедневно беременная женщина должна получать все необходимые ей и будущему ребёнку вещества, витамины и микроэлементы.

Если первые недели планируемой беременности выпадают на конец весны, то было бы желательно уменьшить употребление блюд из перезимовавшего картофеля.

Категорически запрещается употребление алкоголя и табака. Для плода вредно даже пассивное курение, поэтому надо попросить всех сослуживцев и домочадцев воздержаться от употребления сигарет.

Беременной женщине надо включить в распорядок дня ежедневные прогулки пешком.

Будущей маме надо беречь своё здоровье – инфекционные заболевания таят огромную опасность для плода. Надо стараться избегать нервных нагрузок, стрессов, волнений.

Первая неделя беременности – это то время, когда стоит начать принимать специальный витаминный комплекс для будущих мам. Особенное внимание надо уделить достаточному поступлению в организм беременной женщины фолиевой кислоты. Стоит также ограничить употребление кофеин-содержащих продуктов, таких, как крепкий кофе или чай, шоколад, кола.

Хозяйкам домашних питомцев надо позаботиться о прививках для своих четвероногих друзей, и желательно обследовать своего любимца у ветеринара.

Если у женщины существуют нерешённые проблемы со здоровьем - хронические, стоматологические, инфекционные заболевания - лечащий врач подскажет, каким образом можно провести их лечение с наименьшим риском для плода. Никаких лекарственных препаратов без назначения врача принимать нельзя!



Читайте также:






Категория: Календарь беременности | Просмотров: 794 | Добавил: Ptalameeya | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Реклама
Популярные статьи
Интерьер для влюбленных: просто и романтично
Стильные сумки
Ани Лорак в положении
Нужно ли меняться ради мужчины?
Какие свежевыжатые соки самые полезные?
Как избавиться от второго подбородка? (упражнения)
10 секретов, как выглядеть моложе
Леди Гага хочет спеть на русском
Диеты для похудания по возрастам
О чем нельзя шутить с мужчиной?


Поиск
Обратная связь | Гостевая книга | Каталог сайтов  | О нас | Наша рассылка
© 2025 - При использовании материалов нашего сайта убедительная просьба размещать активную индексируемую ссылку на источник
Все для uCoz. proucoz.com
Хостинг от uCoz