Как бы этого странно и дико не звучало, но даже самые простые ежедневные действия могут во много раз ускорить процесс старения кожи. В нашей статье мы постараемся дать вам советы по вопросам правильного ухода за кожей лица и тела и расскажем, как неправильный уход может влиять на состояние кожи.

Сегодня очень многие озабочены вопросами здорового образа жизни, идеей правильного питания, фитнеса, ухода за кожей и волосами. Мы начинаем следить за собой и поддерживать форму с малых лет. С одной стороны, это здорово и заслуживает только похвалы. С другой стороны, мы сильно рискуем стать жертвами собственных усилий и стремлений к совершенству. Уже в самом юном возрасте девушки начинают пользоваться декоративной косметикой. Однако хочется сказать, что совершают ошибки даже те, кто помешан на своем здоровье, но часто не осознают этого.

Помимо того, что уход за кожей и сохранение ее молодости — дело весьма сложное, которое требует постоянных усилий и немалых затрат, так еще недавно проведенные исследования стали подтверждением того, что уход за кожей может в какой-то степени ускорить ее старение. Как такое возможно и возможно ли остановить процесс старения кожи? Ответы на интересующие вас вопросы вы сможете получить здесь! Мы дадим несколько советов, придерживаясь которых можно продлить красоту и молодость вашей кожи.

Итак, для начала перестаньте строить гримасы!

Наверное, всем в детстве мама говорила: «Если не прекратишь строить рожицы — останешься такой навсегда!» Ну что ж, это предупреждение не лишено смысла, ведь некоторые выражения лица способствуют преждевременному появлению первых мимических морщинок.

Ходит миф о том, что разнообразные мимические упражнения (фейсбилдинг), такие как сморщивание носа, широкое раскрывание рта и другие подобные помогают держать мышцы в тонусе, тем самым сохраняя молодость кожи. Если вы придерживаетесь такого способа сохранения молодости, то сейчас же прекратите!

Вопреки мнению о том, что такая гимнастика для лица полезна, можно утверждать, что именно эти упражнения приводят к появлению мелких морщинок уже в совсем юном возрасте. В результате каждого движения под кожей образуются маленькие бороздки. Мы стареем — кожа теряет упругость и становится дряблой, а эти самые бороздки все сильнее проступают и превращаются в морщины.

Но это абсолютно не значит, что вы теперь совсем не должны улыбаться, смеяться или как-то менять выражения лица. Это относится исключительно к тем особам, кто старательно и специально тренирует мышцы лица.

Не курите!

Уже давно известно вредное влияние курения на кожу. Сигареты не только ускоряют процесс старения кожи, но и придают ей тусклый желтоватый оттенок, который с трудом можно скрыть при помощи тональных средств. Для тех, кто не знает — никотин способствует появлению биохимических реакций, которые усиливают и ускоряют процесс старения кожи. Исследования выявили, что у курильщиков кожа гораздо грубее и теряет эластичность гораздо быстрее. Кожа курящих людей тоже быстрее стареет. Поэтому всякий раз, когда вы захотите сделать затяжку, помните, что каждая затяжка неизбежно приближает вас к старости.

Морщины сна

Как мы знаем, самое эффективное средство для расслабления и восстановления сил — это сон. После крепкого сна кожа выглядит свежо и молодо, ведь правда? И это действительно так, НО...наверно многие из нас с утра замечают на лице, так называемые, «морщины сна» — это такие следы на лице (иногда остаются от подушки или от одеяла). Казалось бы...что в этом такого? Ведь они проходят буквально через несколько минут. Оказывается, эти безвредные полоски на лице могут превратиться в морщины.

Для того чтобы избежать таких неприятностей и с утра, и на всю жизнь, старайтесь чаще спать на спине. Если вы спите на боку, то хотя бы время от времени переворачивайтесь на спину или на другой бок. Главное — меняйте положения, дабы избежать образования таких морщинок.

Источник: Камалек